top of page
6U4A2291 2.JPEG
MOVE-4.png

Vad ingår? 

Inledande videosamtal 45 min - vi pratar om ditt utgångsläge & fastställer dina mål

Workbook - Planering, målsättning & handlingsplan

Du får ett personligt anpassat kostprogram efter dina behov och preferenser

2 stycken förinspelade träningspass per vecka

+ 1 rörlighetspass

Verktyg & övningar för ökad kroppskontakt och stresshantering

Verktyg för att få ihop livspusslet

j

bottom of page